Richtig abnehmen mit der Waage Wer abnimmt, kontrolliert in der Regel auch sein Gewicht und das ist gut so. Richtig Abnehmen mit der Waage folgt allerdings einigen Gesetzmäßigkeiten, die man kennen sollte, um unnötigen Frust beim Abnehmen zu vermeiden. Zur … Weiterlesen →

Abnehmen beginnt im Kopf – Warum Willenskraft allein nicht genügt Will man wirklich dauerhaft abnehmen und schlank bleiben, reichen eine Diät und Sport nicht aus. Ebenso muss die innere Einstellung geändert werden, denn in Wirklichkeit beginnt Abnehmen im Kopf. Die … Weiterlesen →