Optifast 52

Abnehmen mit dem Optifast Programm

Die Firma Nestlé hat mit dem Optifast Programm ein 12-Monats-Programm entwickelt, das vor allem stark Übergewichtigen helfen soll. Die regelmäßigen Treffen werden von einem Team von Experten begleitet, darunter Ärzte, Ernährungsberater und Psychologen. In insgesamt 52 Wochen durchlaufen die Teilnehmer bei Optifast 52 vier verschiedene Phasen, am Ende soll das Zielgewicht nicht nur erreicht, sondern auch stabilisiert sein.

Die vier Phasen von Optifast

Optifast 52 Erfahrungen?

Optifast 52 Erfahrungen?

In der einwöchigen Vorbereitungsphase von Optifast 52 werden die Teilnehmer intensiv untersucht. Im Anschluss daran folgt eine zwölfwöchige Fastenphase, bei der die Kalorienzufuhr auf 800 kcal begrenzt wird. Die Ernährung in dieser Zeit besteht aus Formulaprodukten, zum Beispiel dem Optifast Shake, der in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich ist. Durch den Verzehr der Produkte wird die ausgewogene Nährstoffversorgung gewährleistet. In der nun folgenden Umstellungsphase, die acht Wochen andauert, werden die Optifast Produkte allmählich durch eine gesunde Mischkost ersetzt, die Ernährung wird dauerhaft umgestellt. Zu dieser Phase gehört ebenfalls ein regelmäßiges Sportprogramm. Schließlich folgt die Phase vier. 31 Wochen lang wird daran gearbeitet, das Gewicht zu stabilisieren und gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung im Tagesablauf zu etablieren. In therapeutischen Sitzungen wird der Umgang mit Stress und Rückfällen gelehrt.

Optifast 52 – Diätprogramm für stark Übergewichtige

Das Optifast Programm ist vor allem für stark übergewichtige Menschen geeignet. Die Erfolgsquote ist hoch, was unter anderem auch auf die intensive Betreuung durch das Expertenteam zurückgeführt wird. Die Treffen finden in Deutschland und Österreich statt, Therapiezentrum gibt es in allen deutschen Bundesländern und im österreichischen Salzburg. Die nicht unerheblichen Kosten der Optifast Diät werden zum Teil von den Krankenkassen übernommen. Allerdings muss dazu ein Gutachten des Hausarztes über die Notwendigkeit der Teilnahme am Programm vorgelegt werden.

Weitere Diätfirmen im Überblick:

Xx-well Diät

Xx-well – glücklich und gesund zum Wunschgewicht Mit dem Personal Coach von xx-well ist Weg zum Wunschgewicht ganz einfach. Das Online-Programm erstellt anhand der individuellen Angaben einen ganz persönlichen Diätplan für jeden Teilnehmer, Rezeptvorschläge und Online-Tools wie Ernährungstagebuch oder Gewichtskurven …

Weight Watchers

Abnehmen in der Gruppe – Weight Watchers Die Teilnahme an regelmäßigen Gruppentreffen und ein einfaches Punktesystem zur Auswahl der Lebensmittel sind die Grundlagen von Weight Watchers. Seit einiger Zeit kann das Diätprogramm aus Amerika auch online durchgeführt werden. Als Ergänzung …

Treffpunkt Wunschgewicht

Schlank werden mit dem Treffpunkt Wunschgewicht Die Bonvita GmbH hat das Konzept „Treffpunkt Wunschgewicht“ für das Abnehmen in der Gruppe entwickelt. In drei Phasen sollen die Teilnehmer abnehmen, mit auf dem Speiseplan stehen Diätmahlzeiten, die aus Nährstoffgemischen bestehen. Im Anschluss …

Fit for Fun Diät

Die Fit for Fun Diät Die Zeitschrift Fit for Fun bietet ein eigenes Diätkonzept an. Mit Hilfe des Fit for Fun Figur Coach wird ein individuelles Diätprogramm durchgeführt. Dabei enthält die Fit for Fun Diät nicht nur zahlreiche Rezepte, sondern …

Diet Chef

Diet Chef – Diätkonzept aus England Mit dem Konzept von Diet Chef ist abnehmen so unkompliziert wie nie. Alle Gerichte werden einmal pro Monat geliefert und können in der Mikrowelle bedarfsgenau erwärmt werden. Kochen und einkaufen entfällt fast gänzlich, denn …

Body Angel Diät

Die Body Angel Diät Gewichtsverlust und Ernährungsumstellung in acht Wochen – das verspricht die Body Angel Diät. Aufgrund von Lebensgewohnheiten und individuellen körperlichen Voraussetzungen wird ein Ernährungskonzept entwickelt, das für einen schnellen und nachhaltigen Gewichtsverlust sorgt. Zusätzlich zum Ernährungsplan gehört …

BCM Diät

Abnehmen mit der BCM Diät Die Abkürzung BCM steht für Body Cell Mass. Seit 1986 wird das Konzept der BCM Ernährung vertrieben, mittlerweile gibt es mehr als 1.000 firmeneigene Beratungsstellen. Am Anfang der Diät steht eine umfassende Körperanalyse, die als …

Almased

Abnehmen mit Almased Almased vertreibt Diätmittel, die effektiv das Abnehmen unterstützen. Das Grundprinzip ist einfach: Eine oder mehrere Mahlzeiten werden durch einen kalorienarmen Diätdrink ersetzt. Der spart Kalorien ein, sorgt aber gleichzeitig durch seine ausgewogene Zusammensetzung für eine optimale Versorgung …